La osteoartritis de la articulación de la rodilla (también llamada gonartrosis) es un daño en la articulación de la rodilla, como resultado de lo cual se destruye el cartílago articular, se deforma la rodilla y se restringen los movimientos de la rodilla. El artículo le ayudará a conocer los síntomas y a iniciar el tratamiento necesario de manera oportuna.
Osteoartritis de la articulación de la rodilla.
Los expertos dividen la gonartrosis en formas primarias y secundarias:
- La causa de la forma primaria es un defecto congénito de la articulación y el período de desarrollo de la enfermedad es en la infancia y la adolescencia.
- La forma secundaria puede desarrollarse a cualquier edad.
Los expertos nombran las principales causas de la enfermedad:
- mala postura;
- tener sobrepeso;
- diferentes tipos de lesiones en las articulaciones de la rodilla;
- Trastornos del metabolismo y metabolismo mineral;
- la presencia de enfermedades endocrinas;
- mayor carga en las articulaciones de la rodilla;
- alteración del metabolismo del calcio debido a la toma de medicamentos que contienen hormonas;
- operaciones para extirpar el menisco;
- presencia de artritis;
- ligamentos débiles;
- Menopausia y menopausia en la mujer.
La osteoartritis de las articulaciones de la rodilla puede ocurrir en ambos lados o en un lado.
Etapas de la osteoartritis y sus síntomas.
Dependiendo de los síntomas y el enfoque de la enfermedad, los expertos dividen la enfermedad en 3 etapas.
Inicial o 1.ª etapa de la osteoartritis.
En esta etapa, se produce un dolor leve con una mayor tensión en la rodilla. La fase inicial puede durar entre un año y varios años. Para evitar que la etapa se agrave, se deben tomar una serie de medidas destinadas a restaurar el cartílago deformado, fortalecer los ligamentos y restaurar la movilidad de la rodilla.
En esta etapa, el tratamiento oportuno le permite eliminar por completo la patología. Pero la mayoría de los pacientes ignoran el síntoma en forma de dolor leve y, por tanto, no buscan atención médica. La osteoartritis de la articulación de la rodilla la trata un ortopedista, reumatólogo o cirujano.
Artrosis media o segunda etapa
En esta etapa, los síntomas de la enfermedad se vuelven más evidentes y, por lo tanto, no pueden ignorarse. Los médicos señalan que la mayoría de los pacientes buscan ayuda médica en la etapa 2. En esta etapa se puede hacer un diagnóstico preciso. El tratamiento oportuno puede detener la progresión de la enfermedad a la etapa 3.
Los síntomas graves incluyen:
- dolor de rodillas debido a hipotermia;
- Presencia de un suave crujido;
- hinchazón o hinchazón de las articulaciones de la rodilla;
- dolor severo de rodilla al subir escaleras u otras formas de mayor estrés;
- dolor y hormigueo en las pantorrillas;
- Rigidez al doblar y extender la rodilla.
La última o tercera etapa de la osteoartritis.
En esta etapa, las consecuencias de la enfermedad son irreversibles y es imposible detener el desarrollo de la patología. Sin embargo, el tratamiento aliviará la condición del paciente por un tiempo. Nunca se deben ignorar los síntomas ni automedicarse, ya que esto puede provocar un cambio en la forma de andar, caminar con bastón o discapacidad.
Además de lo anterior, los médicos consideran los principales síntomas de la etapa 3:
- Patologías del sistema endocrino (problemas de tiroides, diabetes);
- Factores hereditarios y relacionados con la edad.
Métodos de diagnóstico
El especialista realiza un diagnóstico basándose en el historial médico del paciente y los resultados de estudios instrumentales y de laboratorio.
Las pruebas de laboratorio incluyen:
- análisis de sangre generales. El estudio le permite identificar el agente causante de la enfermedad y evaluar el grado de inflamación.
- prueba general de orina le permite identificar o excluir el origen autoinmune de la enfermedad y evaluar si la causa de la patología radica en los riñones y el tracto urinario.
- análisis de sangre bioquímico, que se divide en muchos otros, los indicadores de casi todos los estudios están fuera del rango normal.
Las pruebas de laboratorio se llevan a cabo durante la exacerbación de la enfermedad, ya que durante la remisión todos los indicadores están dentro de los límites normales.
Los estudios instrumentales incluyen:
- Radiografía. Se realiza en dos proyecciones: posteroanterior y lateral. Para comparar la rodilla enferma y la sana, el médico suele realizar una radiografía de ambas rodillas.
- Artroscopia. Este procedimiento debe entenderse no sólo como un estudio, sino también como una minicirugía. El caso es que a través de un pequeño orificio en la rodilla, el médico inserta un pequeño conductor LED y muestra en la pantalla de la computadora una imagen completa del estado interno de la rodilla; Los fragmentos de tejido resultantes se envían al laboratorio si se sospecha un tumor cartilaginoso o maligno. Durante las operaciones, la forma de los meniscos se puede corregir mediante endoscopia y se pueden eliminar pólipos y condrofitos. Además del diagnóstico de la artrosis, también se pueden realizar y examinar otras enfermedades, ya que la articulación de la rodilla es un órgano grande y se puede obtener una imagen completa del estado del cuerpo.
- Ultrasonido (examen de ultrasonido). Este método de examen tiene dos ventajas importantes sobre los rayos X: es inofensivo y, gracias a sus amplias opciones de visualización, ayuda a ver los tejidos blandos de la articulación.
- TC (tomografía computarizada). El examen es una forma mejorada de radiografía, ya que en este procedimiento el médico toma varias imágenes y gracias a ellas crea en la computadora una imagen tridimensional del órgano afectado. Esta forma se utiliza con menos frecuencia que otras debido al tiempo necesario y a la gran cantidad de radiación.
- MRI (resonancia magnética). A diferencia del método anterior, es más inofensivo. La resonancia magnética también le permite obtener una mejor imagen de los tejidos blandos en comparación con la tomografía computarizada. Sin embargo, la resonancia magnética se utiliza tan raramente como la tomografía computarizada porque su uso requiere altos costos de material y no puede usarse en pacientes cuyo cuerpo está sobre objetos metálicos (agujas de tejer, coronas). La tomografía computarizada y la resonancia magnética están contraindicadas en personas que pesan más de 120 kg.
gammagrafía. Método caro y que requiere mucha radiación. Por tanto, se utiliza en los casos en que los métodos más baratos resultan ineficaces. En este estudio, se introduce una sustancia en el cuerpo del paciente que reacciona al órgano enfermo y se localiza a su alrededor.- Tomografía El estudio se basa en la radiación de calor de la superficie corporal. Normalmente, el órgano afectado se manifiesta como lesiones con aumento de temperatura. Un tomógrafo es un instrumento voluminoso y el procedimiento es caro, por lo que este estudio se lleva a cabo sólo en clínicas grandes.
Medicamentos para tratar y aliviar los síntomas.
Los expertos señalan que el tratamiento no puede comenzar sin aliviar el dolor y eliminar la inflamación. Por lo tanto, los médicos recetan varios medicamentos no esteroides (es decir, no hormonales). Sin embargo, no puede tomarlos por más tiempo del prescrito porque este grupo de medicamentos no trata la enfermedad sino que alivia los síntomas a medida que avanza la enfermedad.
Ungüentos para la osteoartritis.
El tratamiento de la osteoartritis de la articulación de la rodilla cuando se presentan síntomas como hinchazón y dolor rara vez es posible sin ungüentos.
A diferencia de otras formas de liberación de fármacos, este grupo tiene claras ventajas:
- alivia rápidamente el dolor y la inflamación;
- Debido a que es fácil de usar, se puede combinar fácilmente con otros métodos de tratamiento como la fisioterapia.
- No hay efectos negativos sobre el hígado.
Muchos años de experiencia en el tratamiento de la artrosis y estudios con críticas positivas de los pacientes han permitido identificar una serie de ungüentos eficaces que tienen un efecto vasodilatador de calentamiento. Contienen extracto de pimiento rojo, veneno de abeja y serpiente.
Gimnasia para la artrosis.
La gimnasia es uno de los métodos importantes para tratar la artrosis de la articulación de la rodilla y debe utilizarse durante el período de remisión después de la eliminación de los síntomas del dolor.
Promueve:
- Mejorar la nutrición del cartílago articular y la salud general:
- reducción del dolor;
- fortalecer los músculos y ligamentos de la articulación de la rodilla;
- Aumento de la movilidad articular.
Para ver el efecto positivo, Debes entrenar diariamente o día por medio, aumentando la carga a 30 minutos por entrenamiento.
- Calentamiento. Debe caminar de puntillas o tacones durante 3 a 5 minutos.
- Pedalea una bicicleta imaginaria de 20 a 30 veces (de 10 a 15 veces con cada pierna).
- Acuéstese boca abajo y doble y estire las rodillas de 10 a 15 veces. Mantén la pierna en esta posición durante 5 segundos cada vez que la dobles.
- Extiende las piernas mientras estás acostado boca arriba. Levanta la pierna y dobla la rodilla. El talón debe quedar paralelo al suelo.
- Acuéstese sobre su lado derecho, levante la pierna izquierda, jálela hacia el estómago y luego estírela hacia atrás lo más que pueda. Date la vuelta hacia el otro lado y repite el ejercicio. Repita esto 5-6 veces para cada pierna.
Se deben evitar los ejercicios si:
- Hernia del abdomen o muslos;
- enfermedades cardiovasculares;
- enfermedades infecciosas;
- enfermedades de la sangre;
- Período de rehabilitación después de las operaciones.
Frota y comprime
En el tratamiento de la osteoartritis se utilizan a menudo diversos frotes y compresas. Sus principales ventajas incluyen la disponibilidad de ingredientes y la ausencia de efectos secundarios.
- Ajo. Vierta aceite vegetal (200 ml) sobre 1 trozo de verdura, cubra con una tapa y déjelo en un lugar oscuro y fresco durante 7 días. Luego enjuague el producto durante la noche. Para eliminar un olor específico, cubra la rodilla con una gasa gruesa por la mañana y enjuague bien con agua.
- Huevo.Mezcle vinagre con 1 yema de huevo 1:1 e inmediatamente frote un poco de producto en la rodilla. Aplicar 3 por semana. Después de frotar, envuelva su rodilla con algo tibio.
- Miel. Mezcla 100 gramos de miel y 3 gramos de Mumiyo y frótalo inmediatamente en la rodilla. Envuelve tu rodilla.
- Repollo. Remojar un paño de lana en el jugo de la verdura y aplicarlo en la rodilla.
- Avena. Cocine una papilla normal con 1-2 cucharadas de hojuelas en agua. ¡Puedes cocinar los copos por no más de 7 minutos! Vierta el producto espeso sobre un paño limpio y aplíquelo en la rodilla.
Envolturas
La osteoartritis de la articulación de la rodilla (los síntomas y el tratamiento farmacológico se enumeran anteriormente), según los expertos, se puede curar con varios tipos de envolturas. La miel y las hierbas son las más efectivas.
Según las investigaciones, las envolturas de miel ayudan a:
- restaurar el tejido y el cartílago intraarticular destruido por la enfermedad;
- eliminar el dolor y la inflamación;
- quemar el exceso de colesterol.
Vale la pena señalar que la miel es más eficaz cuando se combina con canela.
Las envolturas de hierbas tienen las propiedades anteriores:
- corteza de sauce, roble, abedul, álamo temblón;
- raíces de valeriana, consuelda, bardana;
- hojas de lúpulo, abedul, ortiga;
- hierbas romero silvestre y hierba de San Juan;
- Flores de manzanilla, caléndula.
Tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla con hirudoterapia.
La hirudoterapia, es decir, el tratamiento con sanguijuelas, se considera uno de los métodos más eficaces para tratar la osteoartritis de la articulación de la rodilla. Puede utilizarse ante los primeros síntomas y debe ser recetado por el médico tratante y bajo la supervisión de especialistas. Antes del primer procedimiento, conviene familiarizarse con las contraindicaciones.
No debes tratar con sanguijuelas:
- niños y ancianos;
- Pacientes que sufren de coagulación sanguínea reducida, hipotensión, fatiga severa, leucemia, anemia, erosión gastrointestinal, úlceras de estómago, problemas con el sistema digestivo, cáncer, tuberculosis, anemia y hemofilia;
- Mujeres durante el embarazo y la lactancia.
Para que el tratamiento sea eficaz, se deben realizar 1-2 procedimientos cada 5-6 meses. El tratamiento se puede realizar con mayor o menor frecuencia; todo depende de la etapa de la enfermedad. Si después de 1 a 3 sesiones el paciente siente mejoría y no experimenta ninguna reacción alérgica, se puede continuar el tratamiento con sanguijuelas.
En caso contrario, se da al paciente un descanso de 9 meses y si la alergia reaparece o no hay mejoría se suspenden las sesiones de hirudoterapia. Durante el tratamiento, el especialista trata la rodilla con un producto inodoro y luego comprueba la idoneidad de las sanguijuelas a utilizar.
Para ello, se colocan sanguijuelas en un recipiente con agua. Si las sanguijuelas se pegan a las paredes, se pueden utilizar. El especialista coloca de 2 a 6 sanguijuelas en la rótula.
Al chupar, las sanguijuelas liberan una serie de enzimas útiles en el cuerpo humano que ayudan a:
- restaurar y fortalecer la inmunidad;
- restauración de la circulación sanguínea y procesos metabólicos;
- Elimina hinchazones y adherencias.
La hirudoterapia no se puede utilizar como método de tratamiento independiente. Para una mayor eficacia, los expertos recomiendan combinarlo con fisioterapia, fisioterapia y medicación.
Tomar un baño de trementina y pino.
Por último, pero no menos importante, para eliminar los síntomas de la artrosis es importante la balneoterapia, es decir, tomar diversos baños con efectos terapéuticos. Los expertos señalan que existen muchos tipos diferentes de baños medicinales, pero los baños de trementina y pino han demostrado ser especialmente eficaces. Se pueden tomar no solo en balnearios balneológicos, sino también en casa.
Pero a pesar de sus ventajas, conviene abandonarlos:
- pacientes con enfermedades cardíacas;
- en presencia de cáncer, tuberculosis, venas varicosas, diabetes mellitus, epilepsia, arteriosclerosis, hipertensión arterial,
- si el paciente ha sufrido un infarto o un derrame cerebral;
- en presencia de enfermedades de la piel;
- mujeres embarazadas.
Para un baño de trementina, es necesario mezclar 10 gramos de jabón para bebés y 0,75 ml de ácido salicílico y verter 500 ml de agua hirviendo sobre la mezcla. Mientras la mezcla se enfría, debes llenar la bañera con agua caliente. Cuando la mezcla se haya enfriado a 45 grados, agregue trementina y vierta 15-20 ml de la mezcla en el baño.
La presencia de trementina puede hacer que la temperatura en el baño parezca elevada. Por tanto, no se puede aumentar la dosis en más de 20 ml. El baño debe tomarse diariamente durante 10 a 14 días, aumentando gradualmente la dosis de la mezcla de trementina hasta 80 ml por tratamiento. Después del baño, debe enjuagar la mezcla con agua tibia y ponerse ropa abrigada o acostarse debajo de una manta.
Para baños de pino necesitas agujas o ramas de pino. Será necesario romper entre 25 y 30 ramas en trozos pequeños para que quepan en la sartén. Antes de preparar la decocción, enjuague las ramas y retire la suciedad, agregue agua y hierva durante 5-10 minutos. Colar el caldo terminado y verterlo en un baño de agua caliente.
Debes bañarte durante 10 a 15 minutos. Luego debes secarte y ponerte ropa abrigada. No se recomienda realizar trabajo físico y ejercer presión sobre las rodillas. Un tratamiento con baños de pino puede incluir de 7 a 12 aplicaciones, que pueden realizarse cada dos días o diariamente. Después de seis meses se puede repetir el curso. Este procedimiento prolonga la duración de la remisión y detiene la progresión de la enfermedad.
Uso de condroprotectores.
La osteoartritis de la articulación de la rodilla (los síntomas y el tratamiento con remedios caseros se enumeran a continuación) no se puede curar sin condroprotectores, un grupo de medicamentos destinados a restaurar el tejido del cartílago y su nutrición. Todos los medicamentos de este grupo se dividen en 5 grupos. Los medicamentos destinados al tratamiento de la osteoartritis pertenecen al grupo 4.
Se basan en:
- glucosamina;
- sulfato de condroitina;
- extractos de aguacate y soja;
- hialuronato y ácido hialurónico;
- Síntesis de glucosamina y sulfato de condroitina.
Los especialistas recetan condroprotectores junto con analgésicos. Sin embargo, a diferencia de este último, el primero debe tomarse de por vida, ya que sólo en este caso se puede frenar el desarrollo de la osteoartritis y detener la discapacidad. El efecto de tomar condroprotectores es visible solo después de 2 a 8 días.
Los medicamentos están disponibles en forma de geles, ungüentos, tabletas e inyecciones. Se administra una inyección de una solución en la rodilla.
Dieta: qué alimentos están permitidos, reglas dietéticas y dieta aproximada.
El sobrepeso tiene un efecto negativo en el desarrollo de la osteoartritis: la enfermedad progresa más rápidamente que en pacientes con peso normal. Por lo tanto, a las personas con sobrepeso se les recomienda perder kilos de más. Pero al mismo tiempo, está estrictamente prohibido pasar hambre o seguir monodietas o dietas con restricciones dietéticas.
Los productos autorizados incluyen:
- Carne cultivada sin hormonas que se puede hervir, hornear, cocinar al vapor o guisar. Si no tienes acceso a carne de granja, puedes comprar carne normal, pero debes quitarle la piel y la grasa, ya que es aquí donde se acumulan todas las sustancias nocivas que se alimentan o inyectan a los animales o aves de corral. Es mejor limitar el consumo de esta carne a 1-2 veces por semana y el resto del tiempo comer platos de verduras o pescado.
- Frutas y verduras que se pueden hornear o cocer al vapor según tu gusto.
- todo tipo de cereales (excepto cereales instantáneos).
- Productos con pectina: grosellas, gelatina de fructosa;
- productos lácteos fermentados;
- huevos;
- Pan y pasta integrales.
Es importante excluir de la dieta:
- bollería, dulces y pan blanco;
- bebidas alcohólicas y cerveza;
- diversos tipos de comida rápida y snacks;
- Embutidos y otros tipos de productos cárnicos preparados.
Si tienes osteoartritis, necesitas consumir 1200 calorías al día. Debe comer fraccionadamente, es decir, en pequeñas porciones cada 2-3 horas.
Remedios populares
La osteoartritis de la articulación de la rodilla, sus síntomas y tratamiento se pueden realizar fácilmente con la medicina convencional:
- Si la osteoartritis va acompañada de hinchazón, una compresa de arcilla azul puede ser útil. Para hacer esto, diluya la arcilla con agua hasta obtener una consistencia cremosa y colóquela sobre un paño grueso doblado de 4 a 6 veces y aplíquela en la articulación. Envuelva la rodilla con una gasa u otro paño para evitar que la compresa se resbale. Dejar actuar durante 2-3 horas y enjuagar con agua tibia. La tela se puede lavar y reutilizar.
- Los expertos recomiendan abandonar el té y el café naturales y sustituirlos por decocciones e infusiones. Por ejemplo, una decocción de arándanos. Para él 2 cucharaditas. Las bayas se deben verter 1 litro. Hervir agua y envolver en una toalla y dejar reposar durante una hora. Necesitas beber 3-4 veces al día.
- El ungüento de masaje ayuda a aliviar el dolor y la inflamación en cualquier etapa de la enfermedad. Para hacer esto, mezcle 50 gramos de vaselina con 10 gramos de lúpulo molido, meliloto y hierba de San Juan. Debe dejar reposar el producto en un lugar oscuro durante 2-3 horas. Masajear con ligeros movimientos de masaje. Puedes envolver tu rodilla.
¿Cuánto dura la fase de rehabilitación?
No es posible decir con certeza cuánto tiempo llevará la rehabilitación de la osteoartritis, ya que el momento depende de varios factores. Por ejemplo, la edad y el estilo de vida del paciente, el grado y la gravedad de la enfermedad.
En general, el período de recuperación dura de 1 a 2 meses, durante los cuales, con la ayuda de especialistas, el paciente:
- elimina los síndromes inflamatorios y dolorosos;
- aprende ejercicios físicos y ajusta la dieta.
Para que la fase de remisión dure el mayor tiempo posible, el paciente debe hacer ejercicio con regularidad y consultar a un médico. La osteoartritis de la articulación de la rodilla, con la eliminación de los síntomas y el tratamiento adecuado, permite no salirse del ritmo de vida habitual.